Kursstarter i Söderhamn 2015
Vuxengruppen 24 Aug kl 19.00-20.00
Barngruppen 28 Aug 18.00-19.00

Swedish Hung Kuen Association

Träningen

Fördelar med att träna hos oss



Hung Gar

Hung Gar betyder familjen Hung, vilket är släktnamnet på grundaren utav stilen. Förr så var alla utövare av stilen betraktade som familjemedlemmar och jämlikar, den känslan av trygghet, respekt och gemenskap lägger vi stort värde på än idag.

Tai Chi

Tai Chi Chuan är ett system för hälsa och välbefinnande, det spelar ingen roll hur gammal du är, det är en stil som passar alla. Man tränar varje rörelse till perfektion vilket ger en bättre koordination och kroppskännedom som i sin tur leder till ett lugnare sinne och en mer avstressad tillvaro. Med en bättre anding och cirkulation når du en bättre hälsa.



Sing Si (lejondans)

Att lära sig lejondans är väldigt roligt och främjar din koordination och styrka. Det är en gammal och viktig Kinesisk tradtion, speciellt inom Kung fu:n, som genomförs på helgdagar, alla typer utav firanden samt evangemang. Rent traditonellt utförs lejondans för att mota bort onda andar vilket i sin tur bringar lycka och välgång.